八卦掌组成说

八卦拳的组成，是依据“八卦”的原理，纳五行、八卦于手法、步法、身法之中，以阴阳虚实、动静刚柔为用，远取之于物，近取之于身，立体于形，取象命名组成八卦掌的套路，是为游身八卦连环掌。其中包括明腿暗脚，点拿穿打，走转拧翻等动作。整个套路除单换掌、双换掌外，共八大掌。为：

（一）狮子掌：卦取乾卦，属天象，物取狮形，是拳式。狮性勇敢能敌虎豹，有抖毛之威，狮子张嘴之形，白猿拖刀之法。在身为头象天。练法顺则周身血脉舒畅，能降低血压，有治疗眩晕之功。

（二）返身掌：卦取坤卦，属地象，物取麟形，是拳式。麟为文兽，有麒麟吐书之性，大鹏展翅之法，翻身旋转之灵，变化莫测之功。在身为足，是头圆足方之象，练法顺则身体轻灵快利，走转如旋风。（三）顺势掌：卦取坎卦，属水象，物取蛇形，是拳式。蛇身柔韧活泼，有伏草之能，拔草之精，吞吐之法，双头缠身之功，白蛇进洞之巧。在身为肾，练法顺则气充丹田健肾强腰，久练能愈早泄遗精等

疾。

（四）卧掌：卦取离卦，属大象，物取鹞形是拳式。鹞性猛烈，有東身之法，投林之速，翻身之巧，在身为心，练法顺则心中虚灵，心虚灵则体静神聚，百脉畅通，百脉通则百病消除。

（五）平托掌：卦取震卦，属雷象，物取龙形是挙式。龙为鳞虫之长，性玲珑活泼，有搜骨之法，飞腾之式，有乌龙绞柱之能，青龙戏水之功，此掌外动而内静，是静中求动之象，在身为项、脊、胯，是龙形三折之身。练法顺则肝舒气和，有增强肠胃蠕动，改善消化功能的效益。

（六）背身掌；卦取艮卦，属山象，物取熊形是拳式。熊性威严浑厚，有靠身之勇，拔树之力，抖擞之威，在身为颈，熊有头顶项竖之功。拳法顺则心气宁静达于四梢，贯于周身，能愈颈脊椎伤痛。（七）风轮掌：卦取巽卦，属风象，物取凤形是拳式。凤性温和有文彩，善歌鸣，有凤凰展翅之能，鸣凤朝阳之式，凤舞歧山之姿，风凰点头之巧，狮子滚球之形。在身为股。此掌刚健而柔顺，常练能祛病健身延年益寿。

（八）抱掌：卦取兑卦，泽之象，物取猴形是拳式。猴性机灵，善纵跳，有缩身之术，纵山之灵，有猿猴摘桃之巧，白猿献果之能。在身为肺是西方庚辛金之象，练法顺则肺气清润，能扩大肺活量，对肺结核、肺气喘等疾病，有一定的体疗功效。