指甲上的“月牙”到底是什么？8个“月牙”的健康说法靠谱吗？

在我们指甲盖下方1/5处，有一条白色圆弧，也就是常说的“月牙”。

在网上，不少人经常晒出自己的的“月牙”，作为自己体质健康的标志，甚至有人将“月牙”称为“小太阳”、“安全环”、“晴雨表”、“健康圈”，以表明指甲月牙对于体质的显示作用。

那么“月牙”显示健康真的靠谱吗？且听康康君将“月牙”的“前生后世”为你一一道来。现在，我们进入科普课堂时间：

传闻：“月牙”越多越大越健康

“月牙体质说”引用所谓“中医手诊原理”，称月牙是是人体精力是否充沛的刻度表——精力越充沛，半月痕就越白，面积也越大。如年轻人一般大拇指月牙面积为指甲1/5，精力充沛的10个手指头就有8个月牙。

在这种说法里，“月牙”的状况被认为是阴阳经脉的界线，显示出人体的健康状况。首先是营养不良者，月牙常消失，因此月牙少了或小了，要补充蛋白质和黑色食品，如黑米、黑木耳等，并加强运动锻炼。

其次是当人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来。如月牙越少则体质越寒，吸收差，气滞血淤易生肿瘤；月牙小于指甲1/5则表示肠胃吸收差，有肿瘤或出血，夜生活或性生活过多也会导致月牙消失；五指月牙变为粉红或红色，都与病症相关，如拇指月牙粉红可能胰脏机能不良，食指月牙关联肠胃，无名指关联内分泌等。

本质：“月牙”是什么东东？

“月牙”的学名叫甲半月,或半月痕，“月牙”只是微博传闻的通俗用法，其实是指甲生长过程中的自然现象。

指甲是从根部的“生产基地”，也就是甲基制造出来，然后向外推送。刚生产出来的指甲是白色的，后来会慢慢变成透明。透明的指甲会透出肉的淡粉色。因此，越白的“月牙”，就是越新的指甲。

课堂1：“月牙”多不代表健康

指甲是由由甲母质这个“制造基地”不停地制造新的角蛋白细胞，并保持指甲不停地生长形成甲板。甲母质的生长速度是由中央向两边递减的，角蛋白细胞变成半透明和变硬的过程，自然形成弧形的白色与半透明的交界，如果弧形刚好露出来，就是甲半月即月牙。

也就是说，月牙不过是甲母质细胞的居留地。有的人因为先天的甲母质比较靠后或指甲的生长速度较慢（是天生，并非疾病导致）等原因使得甲半月羞涩地躲起来，不肯露面。

因此，月牙的大小、多少，只与人本身的指甲生长速度有关。观察所得，一般人大拇指通常会有月牙，因为大拇指使用率高，磨损快，刺激生长速度也快，甲质变半透明的时间短了；相反，小指是动得最少，生长速度最慢的，因此一般甲质未及推出甲上皮外就“老”了，自然不呈现白色月牙。

课堂2：“月牙”情况无法直接对应某种疾病

正如哲学家所讲，“世界上没有完全相同的一片树叶”，每个人的“月牙”存在差异，月牙的形态与疾病不具有特异性，无法直接根据月牙的情况判断患何种疾病。

此外，一些身体外部条件，如接触腐蚀性液体、酸碱性物质或小孩啃指甲的行为，都有可能导致月牙的变化。中医诊断疾病，一般考虑整个指甲的状况，如甲面颜色、光泽、形态等，还要综合面色、脉象，不能孤立地看，而不只是看月牙多少。

虽然单看“月牙”是无法直接判断身体问题的，但疾病的变化确实会导致指甲发生变化，比如短时间内，发现小月牙的颜色和形态突然和以前明显不同了，那提示身体可能出现变化了，可以请医生看看是否有伴随疾病，但不能作为疾病的直接判定。

（内容综合自人民网、《健康时报》）