左眼皮一直跳怎么回事 眼皮一直跳当心用眼过度

眼皮跳是一种正常的现象，大部分人都会有。如果只是偶尔出现应该是没有什么问题的，注意用眼习惯或者简单按摩就可以缓解。如果眼皮一直跳，并且通过适当的休息仍然无法得到好转。那么有可能是发生病变了。下面让我们来看看左眼皮一直跳怎么回事。

一、左眼皮一直跳怎么回事

1、生理性眼皮跳动

在日常生活中，很多人在某个时间段内眼皮突然发生了跳动，没有办法控制自己，有时持续数分钟，有时持续好几个星期。对于大部分单纯性眼皮跳动的人来说，比较常见的原因是用眼过度、精神紧张。像这种情况下稍微休息一下就好了，不会持续很长时间。

2、病理性眼皮跳动

左眼皮一直跳可能是近视、远视、屈光不正、角膜炎等等相关疾病造成的，往往局限于一侧的上眼皮或者下眼皮跳动。除此之外颅内肿瘤、颅内异常血管等等也是会引起左眼皮跳动的，性质相对来说要更严重多了。

二、左眼皮一直跳怎么办

如果是生理性眼皮跳，症状比较轻微，适当休息后就会恢复，即使有炎症也是可以通过治疗来缓解的。如果是病理性眼皮跳，这是很难自愈的，而且随着时间的推移，症状会越来越严重。在这种情况下最好去医院看看找病因了。

三、长时间用眼要注意什么

长时间用电脑、手机，很容易让眼睛变干燥，要记得多多眨眼睛，眼球尽量向左右上方看，类似于翻眼动作，可以有效预防左眼皮跳动。看书的时候，保持三十厘米的距离比较好，不容易引起近视。

左眼皮一直跳可能是精神过度紧张引起的，也有可能是近视、屈光不正等其他眼科疾病造成的。如果是生理性左眼皮跳动，只需要适当休息就会得到好转。如果是病理性左眼皮跳动，先去医院看看，找出病因然后对症下药就可以了。