脸部下垂、长法令纹，这是胃经气血不足!

要预防甚至是消除法令纹最好的方法，就是养好胃。胃好才能保证胃经的气血充足，两颊的肉不下坠不产生法令纹。

法令纹产生的原因是，面部肌肉组织下垂后在鼻子两边产生的纹路，面部肌肉下垂越厉害，法令纹越明显。

胶原蛋白满满的少女，

她整个人有种挺拔向上的力量，

她就算有法令纹，也是极其轻微的，

年纪大的女人，

伴随着往下走的面部肌肉，法令纹也很明显。

面部肌肉组织会下垂,这是胃经气血出了问题

一个是跟地心引力有关，然而更重要的是，是跟胃经的气血不足有关，

经络就是我们气血的通道，这几条经络：脾经、肾经、肝经，从足上走，经双腿，再经过身子，但是到脖子附近就停住了。

唯有胃经，从足部厉兑穴开始，一直到眼睛底下的承泣穴，胃经是经过面部的最重要的经络，因此胃经气血与面部肌肤有紧密的关系。

胃经气血充足，面部肌肤便会红润有弹性，不容易下垂，胃经气血虚弱，面部长痘痘，面色发黄，特容易下垂，所以，你观察一下生活，有些胃不好的人，法令纹会特明显。

要预防甚至是消除法令纹最好的方法，就是养好胃！胃好才能保证胃经的气血充足，两颊的肉不下坠不产生法令纹。

对抗面部法令纹，要这样养胃

首先你可以多敲打胃经，不要一看敲打经络就快进啊，这个非常有效，甚至比你吃什么都有效。说到女人抗衰老，《黄帝内经》里面有一句至关重要的话，叫做“痿症独取阳明”，《黄帝内经》是怎样的一本奇书啊，好几个中医大师因他一个字争了几百年，而现在无数个大大小小的营养学家，根据“五谷为养”这几个字，

也做了无数个讲座。《黄帝内经》没有专讲女人养颜，这里有讲到女人养颜的部分，值得我们好好的去体会。“痿症独取阳明”，这里“痿症”指的就是皮肤松了，脸部肌肤没年轻的时那样饱满，脸部的肌肉组织下垂了，法令纹就是“痿症”的一种，

而这里的“阳明”指的正是胃经，要想预防甚至消除过早出现的法令纹，与其做个拉皮填充啥的，还不如多敲打敲打胃经。你见过晚上纵欲过度又熬夜的脸不？

别想歪，人家指的是食欲，晚上吃太多，第二天早上起来准会有明显的法令纹，这个跟食欲过旺伤到脾胃，造成胃经供血不足有关。

有一次赶场子太高兴吃太多，又加了喝了一点儿小酒，头晕也没怎么活动倒头就睡，第二天起来就觉得法令纹有点明显，更加恐怖的是，觉得头天晚上吃的东西还没有消化，都早上七点多，还一点也不觉饿。我就开始敲打胃经，双手握拳，从锁骨下顺两乳，过腹部到腿上，一直到脚背，敲胃经的时可稍用力。敲时就明显的感觉胃经一些穴位，比如足三里就有点疼，敲的时候，身体还有让人不舒服的情况,比如打嗝什么的，但坚持敲十分钟后，就胃里没有那么满胀，特别舒服。如果当天休息好，饮食也调理好，第二天法令纹就没有那么明显了。

敲胃经除了可以消除法令纹，

它还是一条女人养颜的重要经络，

不管是皱纹还是痘痘斑点，

跟面部气血不足、毒素太多排不出有关，

而胃经气血充足可以加强面部供血，

帮助我们把淤毒排出去，

实在是条适合经常敲打的经络。

关于养胃，我还想跟大家说的是，不要说养胃茶和养胃的食疗方，俗话说：“胃病要三分治七分养”，养胃没有捷径可走，不是吃个饭喝个茶就行的，养胃是非常细碎的，养胃要落在生活每一小细节上，你有一个小细节没有注意到，造成的影响就是胃不好，进而影响颜值。

要养好胃就要懂胃,胃有五喜五恶

01 胃喜润恶燥

胃为阳明燥土之腑，易阳亢燥热，需津液加以滋润，才能维持胃正常功能。如果津液不足，胃失润养就会伤到胃。所以大家看很多得胃病的人，医生都会建议他们多喝粥，粥的水份足，饱腹感强且热量低好消化，润而不燥，所以多喝粥是非常好的养胃的方式，尤其是晚上，脾胃气血比较弱的时候，一碗粥代替一碗米饭，胃和而寝安，我们的睡眠也会跟着越来越好呢。

02 胃喜暖恶寒

胃喜欢湿暖的食物，讨厌冰凉的食物，我经常跟妹子们说要暖养，除了身体温暖气血更顺畅外，最重要原因就是暖养的脾胃更强健。

03 胃喜饥恶饱

中医里面讲“胃者，仓廪之官”，它除了可以受纳饮食五谷，还可把饮食变营养精微以供人体利用，所以你看，胃的工作量也挺大的，对于这么一个工作量大的胃来说，它讨厌什么？它讨厌加班！吃的过饱，胃里都装不下消化不了，对胃来说，就是加班。我奶奶家的人胃普遍都不好，奶奶有个习惯，不管我们有没吃饱，只要碗里还有剩饭，还有菜没有吃完，她都一定要让我们吃完再离桌，所以我每次去奶奶家吃饭特紧张，有时不小心盛多，硬着头皮也得吃完，如果不吃，怕老人家不高兴，说我浪费粮食。但这样胃并不喜欢，吃的过饱对胃是一个很大的负担。

所以在平时的饮食中，要注意的是，

不要吃的过饱，少食多餐，

一定不要追求特别饱的感觉，

不管是早晨还是晚上，觉得饱了，

其实就是胃给你的信号——

“吃这些行了，再吃我就哭给你看”。

我们要停下筷子，不要再吃了。

还有胃喜饥，并不说要饿肚子，偶尔晚上睡觉前，保持微饿的感觉，到了晚上，脾胃的气血没有白天足了，晚上要少吃，特别睡觉之前保持微饿，这对维持体型和美容都有好处的。过饱引起的问题永远多于过饥，看看那些看病的人，大半是营养太丰盛而导致的——高血压、高血脂、糖尿病等疾病。但为避免贫血，还是要避免常饿肚子，饿肚子后不要大量进食，要循序渐进，先喝一点粥，再慢慢的吃其它的食物。

04 胃喜“喜”恶忧

胃喜欢乐观豁达，讨厌忧愁思虑。

先跟大家讲一件我家里的趣事儿，我舅舅到了要结婚找对象的年纪，我外公就跟我舅舅说，你就找胃口好不胖不瘦的最好，确实如此，这些年过去了，相比舅舅，舅妈样貌要保养更好些。我外公说的真的很有道理，人有“胃气则生，无胃气则死”，一个胃气足代谢好的人，身体也不会有什么大毛病，而更重要的是，人的不良情绪对胃口也有影响，一个胃口好的人，必定是开朗有生命力且易老的人。

妹子们要养好胃，

就要保持良好的心情，

不良心情会伤胃，

有时候比暴饮暴食更可怕。

05 胃喜细恶粗

胃喜细嚼慢咽，讨厌吃的太快，咀嚼不充分。现在生活节奏快了，吃一顿饭边走路边解决，五分钟太慢，两分钟才正确，这很伤胃！我们饮食入胃，是要经过一些研磨的，如果说我们咀嚼的充分，等于胃上班前已帮胃加工一遍，那么胃的负担要轻很多，要是吃的太快太粗，胃还得再忙活一遍，时间长了就容易伤到胃。比较养颜的吃法是，每次咀嚼二十下，我觉得吧，这个也得看食物啊，这方面没有必要刻板。返回搜狐，查看更多