感觉发际线越来越高(M型)头发越来越少，但是没感觉在掉头发，用手扯也扯不下来

对于发际线后移的问题，首先需要确认的是时间问题，你的这个问题的，没有说明发际线后移所经历的时间段，没有一个明确的时间的很难判断是什么原因。

那么下面就整体的说明一下，出现发际线后移的对号入坑。

1、正常的生理现象

对于头发整体的毛囊情况来说，前额发际线的毛囊里面基本上都是生长了一根头发，同时也是比较脆弱的，随着年龄的增长，例如20岁对比30岁，30岁比对40 岁来说。对比前发际线，我们的发际线都是会往后移的。这是一个正常的生理现象。

2、发型对发际线的损伤

例如：长期梳马尾辫的女孩可能发际线后移地就会更加地明显，因为长期的马尾辫，扎头发扎得太紧会给到头发一个向后的作用力，会使毛囊长期处于紧张的状态，长此以往就破坏了发际线的毛囊，同时也会造成其他头发的脱落，引起“牵引性脱发”。

3、遗传因素

有些人的发际线本身就比较靠上，比如常常说到的大额头啊，大奔头等等。然后对发际线的后退就比较敏感一些，所以有一点的后退也是很在意的。

4、男性脱发---（也叫雄性激素脱发）

雄性激素脱发的脱发表现就是从前发际线的开始逐渐的脱落或者头顶开始脱落，但是时间上是比较长的，要发展到出现了M型的发际线，基本上都是经历了3-5年的时间逐渐形成的。

对于您的问题，需要您自己对应一下，然后判断自己的发际线后移的原因了。

发际线后退的发展过程：

发际线的毛囊受到外力、本身的遗传、生理现象或者雄性激素脱发的影响，首先毛囊开始萎缩，毛囊的生长期缩短，毛囊的细胞分化减缓、毛乳头的蛋白质合成受阻，最终发际线的头发越来越细、越来越短，知道最后失去正常生发的能力，退化成毳毛。

发际线后退的预防：

1、适当运动，保证睡眠

运动有利于舒缓压力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得头发正常新陈代谢。

2、保持乐观的心态

保持良好的心情，如果长期精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长，很有可能会出现脱发的情况

3、饮食均衡

饮食方面要均衡，切记不要挑食和偏食。另外也不要多吃辛辣和油腻的食物，应该以清淡为主。而且平时也能多吃点蔬菜和水果，这样就能让皮肤弹性得到更好的维持，还有利于头发发育。

发际线后退的治疗：

对于发际线后移，药物治疗的效果是不明显的，常规的治疗方法就是植发。所以发现了发际线后移还是要尽早的预防，已达到固发、预防脱发的效果。