经常梦见鬼压床要怎么解决

鬼压床，就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。相信很多人都有过梦见鬼压床的不太愉快的经历。那么为什么会梦见鬼压床呢?有什么方法可以避免梦见鬼压床吗?下面由学习啦小编为大家整理的关于梦见鬼压床的相关解析，希望大家喜欢!

梦见鬼压床预示了什么

梦见鬼压床，会有突然出现的访客哦!记得要时时保持自己的好风度，桌面收拾一下，形象起码也要干净整洁才是。否则，吧吧吱吱啃零食，翘起二郎腿乐悠悠的丑态，被人家瞅见了，可没什么好印象哦!

怀孕的人梦见鬼压床，生女，若是男胎，保不住。

做生意的人梦见鬼压床，营利进展较慢，终究赚钱。尤其房地产。

恋爱中的人梦见鬼压床，要时间来培养感情，婚姻慢慢可成。

本命年的人梦见鬼压床，家庭风波，夫妻分离，子女不顺利的凶象。多行善。

上学的人梦见鬼压床，试题误答，未能如愿录取。

梦见鬼压床，按周易五行分析，幸运数字是8，桃花位在正东方向，财位在东南方向，吉祥色彩是白色，开运食物是荞麦。

梦见鬼压床的吉凶：

虽易产生不平、不满之念，招致家庭不和，但幸因知机，而养成(仁德雅量)而能亨通安祥，总之大体平顺幸福，而必有相当之成就，只因成功运受到压制，故成功之后，恐难再伸展。【吉】

梦见鬼压床的宜忌：

「宜」宜搭顺风车，宜健身，宜冲动消费。

「忌」忌生吃蔬菜，忌仰卧起坐，忌开空调。

梦见鬼压身的寓意

期间人们大多都会全身陷入熟睡进入睡梦周期。但是有极低情况下人在睡眠过程中会出现全身进入睡眠状态而自己的意识、感官等却已经清醒过来了。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他或推他一把，梦魇就会立即消失。这种现象也被称作梦魇。一般来说是日常过度疲劳，或者睡姿不当以及被子等过重甚至是过饱睡眠都会引起梦魇。出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。经常出现梦魇的人很容易在平时情绪激动的时候随时昏厥。

梦见鬼压身的解决方法

注意不要太急，放轻松一些，可以喝杯温开水

1、自己摆正自己的一个良好的心态来，冷静下来对待。

2、多参加一些运动锻炼，可以提高一个睡眠的质量的。

3、遇到这样的情况的时候，自己不要紧张，正常的呼吸，接着睡，压着就压着，不理他，过一会儿就是会好的。

4、注意自己要养成一个良好的休息的规律。

5、如果晚上侧身睡则发生机率少。

6、在鬼压床后，身体外部唯一我发现“能动”的就是“嘴皮”(不是让你说话当然话当时也说不出话)，利用嘴皮上下吸动(就像亲嘴发出声音那样，或是像喂小鸡用嘴皮发出声音一样)利用发出的声音，让自己的耳朵听到那么就成功了。你就可以马上醒来，也就是迅速解决“鬼压床”了。

7、在鬼压床的时候还可以控制呼吸，所以一旦遇到“鬼压床”你可以进行快速深呼吸，再同时强制身体动起来，就可以了!

梦见鬼压床的医学解释

一般我们所说的“鬼压床”，正确的医学名称是睡眠瘫痪症(sleep )。

睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，患者觉得自己已醒过来，可以听见周遭的声音及看到周遭的影像，但是身体却动弹不得，也发不出声音来，有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌，所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉，很多人在醒来之后会觉得害怕，而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成，所以才会有‘鬼压床’的说法。

其实，睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期(REM stage)，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期。在快速动眼期中我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态。这是一种保护作用，可以避免我们随著梦境作出动作，而伤害到自己或是枕边人。而睡眠瘫痪症则是因在快速动眼期中不知是什么原因，意识已清醒过来，但是肢体的肌肉仍停留在低张力状态，而造成不听意识指挥的情形。

其实睡眠瘫痪症并不少见，很多人都有过这样的经验，尤其是青少年及二、三十岁的年轻人。睡眠瘫痪症可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。试著不要让自己太累，不要熬夜，维持正常的作息通常就会减少发生的机会。不过，如果发生的频率过高，影响到自己的生活品质，或者合并有日间嗜睡的现象，则应该找医师以药物帮忙，或监别诊断是否另其他的问题。