节气芒种最全的习俗知识，一起看看吧

【节气】芒种最全的习俗知识，一起看看吧

导语

2020年6月5日12时58分，我国正式进入芒种节气，芒种标志着我国农田耕种进入到了忙碌的节气。

芒种的由来

芒种是二十四节气中的第九个节气，芒种的交节时间通常在每年公历6月5至7日，太阳位置在黄经75度，《农历书》云：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也。”

指的是到了芒种节气北斗星斗柄指向巳位，即正南偏东方向；土地适合种一些有芒的谷类，过此节点谷物的存活率就会降低。

因为芒种时节我国气温明显升高，种植时间不宜再往后推迟，水稻生长期因气温升高而缩短，生长时又会受到病虫害等自然条件干扰，产量必然会受到影响。

“芒”与“忙”同音，古人将此节气命名“芒种”也是提醒人们要忙碌起来，因为芒种既是北方收麦的时节，也是南方种稻的时节，所以为了有一个好收成，要抓紧时间“芒”起来。

芒种之节气

“芒种三候：一候螳螂生；二候鹏始鸣；三候反舌无声。”

指的是在芒种这一时节，去年产下的螳螂卵在此时已经生长出来蠢蠢欲动；树上的鸟开始在枝头鸣叫；与之相反的是经常学习其他鸟鸣叫的反舌鸟反倒在此时停止了鸣叫。

芒种的节气特点是气温明显升高，日照强且时间长，降雨量充沛，空气湿度大，适宜水稻等农作物生长。在宁宁之前的【节气】文章中有提到过《月令七十二侯集解》一书，这里对芒种的说法是：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”意思是农历五月份的节气，有芒的谷物可以播种了。

这里要特殊说明一点，2020年的情况与往年不同，今年的农历闰四月，也就是过完一个农历四月还要再来一遍，所以今年的芒种赶在了农历四月十四，而不是这里提到的“五月节”了。

芒种过后我国南方的大量降水主要来自于东南季风，季风将海洋上的水汽带到陆地，降水量由东南向西北方向递减，我国南方地区具有典型的“雨热同期”气候特征，长江中下游地区在芒种过后将逐步进入“梅雨季”。

芒种之风俗

第一个不得不提的风俗，是“煮梅”这一典故，五六月份的南方正是梅子成熟的季节，这也是“梅雨”中“梅”的来源，降雨与梅子如约而至，为芒种节气的平添一丝美意。

三国时有“青梅煮酒论英雄”的千古佳话，这个青梅味道酸涩，含有多种维生素、矿物质，是降低血脂，平衡人体酸碱，增强免疫力的好宝贝，具有多种营养保健功效。但是由于大多数人难以接受它的口感，便有了“煮梅”这一环节。

因此煮梅也成了芒种时节民间习俗之一。

第二个要说的习俗也是来自四大名著中的典故，《红楼梦》第二十七回中写到那些女孩用“花瓣柳枝编成轿马的，或用绫锦纱罗叠成千旄旌幢的，都用彩线系了。每一棵树上，每一枝花上，都系了这些物事”，这样做的目的是为了送花神。

今天送花神的仪式基本已经被世人淡忘，但是古代农历二月二为花朝节，人们迎花神，到了芒种这一天就要送花神了。至少在明清时期，人们还保留着送花神的习俗。

芒种之饮食

根据往期的【节气】养生不难看出，最近几个节气的饮食都重在强调清淡为主，夏季天气温度升高，人体出汗增多，喝水量增多，新陈代谢速度加快。

在饮食上，要多吃新鲜的瓜果蔬菜，比如苹果、西红柿、梨等；与小满时的养生方式大致相同，平时还要注意去湿气，不宜食用油腻、生冷、辛辣的食物，多吃冬瓜、红豆、薏仁等。

在饮食清淡的同时，注意不要食用过量甜食、咸食，会导致血压、血脂升高，尤其是老年体弱者，有一些慢性基础疾病，更要谨慎食用。

芒种之养生

夏季到来首先要注意的防止中暑，特别是老年和儿童，出门运动、健身要适度、适量，不要选在中午或下午日照强烈，气温升高是时间，可以选在上午或晚些时候出门晒晒太阳，根据自身情况进行适当的运动。

运动时要选择舒适、简单的健身服装，注意透气、宽松、合身，防止中暑和意外的发生，在运动和要适时、适量的补充水分。

万一有中暑现象发生，要及时在阴凉、通风处休息，及时补充水分，在额头处进行冰敷，多呼吸新鲜空气；若长时间不见好转应及时就医，不宜耽搁。

芒种小贴士

宁宁在这里给大家推荐一款驱暑神器：手持电风扇。

传统意义上的电风扇动辄像电脑屏幕那么大，更有立式电风扇占地面积大更不易携带，最近几年新流行起来的手持电风扇非常轻巧便利，只需要提前充电备用，需要之事可以拿在手里，比普通的小扇子要省力、凉爽。

收起来的时候还可以折叠成小小一只，放在背包里即可，真的是夏季驱暑降温必备之良品。

芒种之诗词

《芒种》 长卿

河阴荠麦芒愈长，梅子黄时水涨江。

王孙但知闲煮酒，村夫不忘禾豆忙。

诗中前两句描述了芒种时节麦芒见长，南方梅子成熟，江水上涨的情景；后两句些王孙悠闲煮酒，农夫忙碌耕作的场面。短短28个字，将芒种时节的人文习俗展现其中。

尾声

二十四节气转眼已经过去九个节气，关于“芒种”你有什么要说的，或者一些有关节气的诗词都可以在评论告诉宁宁。

本文为宁嘉馨儿原创作品，未经授权禁止转载！